又到立夏了！
我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子，是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”很多朋友会觉得这个季节和黑茶一点不搭，不过小编告诉大家，就是因为立夏将至，所以黑茶才不可或缺哦！
立夏之后，接下来就是要命的三伏天了，可谓是一年的重要养生时刻！也是危机四伏的时刻！！伏天酷暑难耐，当然要喝茶养生啦！夏天喝茶要选啥？
当然首选是黑茶，特别是安化黑茶中的茯砖茶，夏天又称三伏天，而茯砖茶因过去传说是在三伏天加工生产，被称为“伏砖”。当然三伏天加工黑茶这个无从考证，小编在此留个疑问！又因其口感及药效似土茯苓，故称为“茯砖茶”。茯砖茶富含对人体有益的益生菌“金花”，被现代茶学家称为“金花茯砖”。金花学名“冠突散囊菌”！
在高温、闷热、潮湿的炎炎夏日，人的生理机能会受到影响。常常出现各种身体问题，虽然不严重，可如果长期受其影响就会威胁人体健康，如：① 消化功能相对减弱。② 失水过多。③ 容易燥热。④ 中暑。⑤ 肠胃不适。⑥ 以及感冒、空调病等等其他问题。
这时，就需要一杯香醇可口的安化黑茶来解决问题啦！
夏天气温高，人们流汗较多，体内大量的钾盐会随着汗水的排出而丢失，从而使人容易感到困乏。而夏天通过饮茶可以补充钾盐，维持人体正常的生理代谢活动，这是夏天好出汗为什么宜饮茶的重要原因。茶叶中含有咖啡碱等成分，会刺激神经。茶多酚等物质则能与唾液发生反应，滋润口腔，带来生津止渴、提神醒脑等效果。
很多人喜欢夏季喝冰饮，但是经验丰富的茶客都知道，只有饮用热茶，才会真的让人感觉更舒畅。热茶的温度，能促进人体排汗，从而借助汗水蒸发的散热，带走体内热量;特别是热茶中的咖啡碱等成分还能刺激肾脏、促进排泄，汗水蒸发越多，人体散热越好，从而达到降温消暑的效果。
炎热的夏天，饮食稍不注意卫生，细菌便会大量繁殖，夏天是消化道疾病的多发季节。因此夏季对肠胃的保护格外重要！科学研究表明，茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能，饮茶既可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力。
夏季也是黑色素沉淀的高峰期，女孩子脸上的斑点也是夏季最扰人的烦恼之一。而茶叶中多酚类的抗氧化作用能够消除由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的活性氧，进而抑制维生素C的消耗，保持肌肤细致美白。
